2008-11-21T13:47:21+09:00芦屋 オリエンタルマッサージ・推拿とリフレクソロジー専門サロン セラピスト日記JUGEMhttp://blog.allamarca.com/?eid=6887822008-11-21T09:43:08+09:002008-11-21T04:47:21Z2008-11-21T00:43:08Z

１２月１４日（日）臨時休業いたします。 私事ですみませんが、今夏から通っているフラダンス教室ヒーリングフラ『Locola』のクリスマスパーティーのためお休みをいただきます。 この日はお昼１３：００ころからウレシハズカシ発表会があるので、お時間があれば見...

allamarcaサロンからのお知らせ１２月１４日（日）臨時休業いたします。

私事ですみませんが、今夏から通っているフラダンス教室ヒーリングフラ『Locola』のクリスマスパーティーのためお休みをいただきます。


この日はお昼１３：００ころからウレシハズカシ発表会があるので、お時間があれば見に来てくださいね☆

　　　　♪♪ヽ(´Д｀)ﾉ(Д｀ﾉ)ヽ( )ﾉ(ヽ´Д)ヽ(´Д｀)ﾉ ♪♪

どなたでもご参加できて無料です。
フラダンス体験もあると思います、楽しいですよ(　´_ゝ`)ｳﾌ

場所は宮川小学校か精道小学校の体育館です（どっちか忘れた！）

また詳しいスケジュールが分かったら更新しますね。


芦屋 オリエンタルマッサージ 推拿（すいな）とリフレクソロジー専門サロン アラマルカ　
初回全コース１０００円OFF　
西宮、神戸、大阪からもアクセス至便　アラマルカHP
クレジットカード(VISA MASTER)でお支払いいただけます。]]>http://blog.allamarca.com/?eid=6735522008-11-19T11:54:16+09:002008-11-19T03:00:32Z2008-11-19T02:54:16Z

妊娠中のトラブルで、耳鳴りや難聴（片方の耳が聞こえにくい）といったご相談があります。 ふたり目を妊娠中だったり、高齢出産の場合に多い症状です。 耳鳴り・難聴の原因は「腎虚」と考えます 簡単に説明すると、体のエネルギーが極端に不足してる状態。 耳鳴りの...

allamarca妊娠中のトラブル ふたり目を妊娠中だったり、高齢出産の場合に多い症状です。

耳鳴り・難聴の原因は「腎虚」と考えます
簡単に説明すると、体のエネルギーが極端に不足してる状態。
耳鳴りのほかに疲れやすく腰がだるいといった症状もあります。
最近思うようにいかないことが多くてイライラが続いたり、忙しくて時間に追われている日々が続くなど、精神的・肉体的に消耗しきっていませんか？
睡眠不足が続いていませんか？


ではなぜふたり目の妊娠が耳鳴りと関係するんでしょう(@・д・@）??

妊娠・出産。
これらを通してお母さんのエネルギーである「気」と「血」は大量に消費されます。
特に出産で消費されたエネルギーを補うのは休養が一番。
しっかり食べて、しっかり眠る、ストレスを溜めない。

でも、なかなか思うように体を休めることができないまま子育てに四苦八苦、そしてふたり目を妊娠。
そうなるとお母さんの体力・エネルギーはひとり目を妊娠したときに比べるととっても少ない状態なんです。
「気」も「血」も不足した腎虚状態なので、ひとり目の妊娠中には経験しなかった肌トラブル・腰痛・耳鳴りなどが表れるんです。

腎虚にならないためには、無理をしない＝自分自身を可愛がること。
　　　　♥♥・：*：・(ｏ´д｀ｏ）・：*：・♥♥
赤ちゃんLOVEは当たり前なんですが、お母さんになっても自分LOVEを忘れないでほしいですね。
なので耳鳴りがしてきたら『自己愛』が不足している？って思ってほしいです。
たまにはワガママにひとりで楽しくゆったりと過ごす時間をつくってみてくださいね☆

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先日はありがとうございました、 とても気持ち良くて心地いい時間を過ごせました。 お店も落ち着くし、おしゃれだし、大変気に入りました。 またぜひお願いします。 * その他のお客さまの声の一覧を見る * 芦屋 オリエンタルマッサージ 推拿（すいな）と...

allamarcaお客様の声
とても気持ち良くて心地いい時間を過ごせました。

お店も落ち着くし、おしゃれだし、大変気に入りました。
またぜひお願いします。



* その他のお客さまの声の一覧を見る *

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朝起きたら顔が痛い 経験したことがない人には？？？？の症状ですが これ、かなり辛いんです（´・ω・｀） 眠っている間、ずっと歯を喰いしばっているので、顔の筋肉がへとへとになって朝を迎えているんです。 ということは、寝ている表情も穏やかではないのは想像...

allamarcaカラダとココロ朝起きたら顔が痛い

経験したことがない人には？？？？の症状ですが
これ、かなり辛いんです（´・ω・｀）

眠っている間、ずっと歯を喰いしばっているので、顔の筋肉がへとへとになって朝を迎えているんです。
ということは、寝ている表情も穏やかではないのは想像できますよね。

穏やかではないのはストレスが原因。
眠っているときにも日々の仕事や問題などに追われてしまっています。
苦悩の表情になるのも分かります。


噛み締めている片側のアゴを中心に表情筋と言われる顔全体の筋肉、そして首から肩にかけて、がっちり凝っています。
顔が凝っている　という自覚は持ちにいんですが眠っている間に力が抜けていない人のお顔の硬さにはビックリすることもあります。
他人と自分の顔の筋肉の硬さを比べることなんてないですが、気になる人は誰かの顔を触らせてもらってみては？

眉間にシワが刻まれてきた、という人は要注意☆

そんな人に試してもらいたい自律訓練法のひとつをご紹介します。

『頭から力を抜く・・・。』
『額から力を抜く・・・。』
『目から力を抜く・・・。』
『口から力を抜く・・・。』
と目を閉じた状態で心の中でつぶやきながら体の一つ一つのパーツに集中して力を抜いていく方法。
ポイントは呼吸をゆっくり、本当にゆっくり深く吸って吐きながら行うこと。
ベッドで眠る体勢でこれを行うと穏やかな気持ちと表情でスッと眠りにつけるんですよ。
いかに力んでいるか気付くかもしれませんね。

『顔が痛い』という人には顔筋マッサージも行っていますので遠慮なくご相談くださいね　☆-(・ε・｀

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サロンに入った瞬間から、リラックスできる空間になっていました。 施術後は体が軽くなっているのが実感でき、その日の夜はとても熟睡できました。 今後ともよろしくお願いします。 * その他のお客さまの声の一覧を見る * 芦屋 オリエンタルマッサージ 推拿...

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施術後は体が軽くなっているのが実感でき、その日の夜はとても熟睡できました。

今後ともよろしくお願いします。


* その他のお客さまの声の一覧を見る *

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西宮から芦屋のサロンに移転して、１年が経ちましたヽ(o・ω・o)ノ♪ 振り返るとすごく早かった！ いや、長かった気もする・・・。 なぜならば 移転してすぐはすごく順調にスタートできたんですが その後、どかーん非常に苦しい時期に突入しました。 大人しく...

allamarcaブログ 振り返るとすごく早かった！
いや、長かった気もする・・・。

なぜならば

移転してすぐはすごく順調にスタートできたんですが
その後、どかーん非常に苦しい時期に突入しました。

大人しく西宮でお店を続けておけばよかった。
芦屋なんか（ｽﾐﾏｾﾝ)に来るんじゃなかった　｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡

後悔ばかりしていました。

お店を閉めようと本気で考えてましたもの（*´・ε・*）

その後、時間はかかりましたが芦屋での認知度も徐々に上がり、ありがたいことに軌道に乗って毎日が充実しています。

いろいろと大変なこともありましたが、多くのお客さまとの出会いのおかげで１年を迎えられたんだなぁ、としみじみ思います。
お客さまの満足したお顔や笑顔に元気をもらい、メールやおハガキをいただくと本当に励みになります。
京都や大阪など遠方より足を運んでくださる方もいて、感謝の気持ちでいっぱいです（ﾉω｀*）
これからもみなさんに役立つ情報を発信して、ブログ・ＨＰの内容をさらに充実させていきたいと思います。

実を言うと２ヶ月前、たんぱく質不足の栄養失調で倒れかけてたので、私自身もしっかり体調管理しないとね((´・ω・｀))
しっかり食べてすっかり元気で、今後もがんばっていきます！！
２年目の芦屋サロンをどうぞよろしくお願いします☆


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臨月のひどい足のむくみの記事を以前ご紹介しましたが、今回は手のむくみについて(o´・ω・`o) 臨月に入って、または予定日の１０日前くらいから急に手がむくみ出して痛くて指も曲げられない、というご相談が時々あります。 ひどい方は指が２倍くらいの太さになってい...

allamarca妊娠中のトラブル臨月のひどい足のむくみの記事を以前ご紹介しましたが、今回は手のむくみについて(o´・ω・`o)

臨月に入って、または予定日の１０日前くらいから急に手がむくみ出して痛くて指も曲げられない、というご相談が時々あります。
ひどい方は指が２倍くらいの太さになっているんです。

おなかが大きくなることで体の中の水分、血液循環が滞っている状態なんですが、手がこんなにむくむのは首・肩コリ、そして体に溜め込んでいた冷えが大きな原因です。


冷えを侮るなかれ、です。(｀Д´)ノ!!

”冷え症”と分かっているのに、なんの対策もしていない女性には、
『今までちょっと気になる程度だった体の不調が、５年後、１０年後に手に負えなくなるくらいの大きな病になって襲ってくる可能性もあるから、今から体を温めるように改善していってくださいね。』と伝えています。
これくらいちょっと脅して言わないと、今は別に症状が出てないんで本気で取り組んでもらえません。
特にこれから妊娠したいと考えている女性は足腰を冷やさないでくださいね☆-(ゝω･　)♥

話しを戻して、手のむくみがひどくなる妊婦さんはその前から、首、肩、腕、手のひらなど上半身が全体的にこっています。
体が冷えていると内蔵ももちろん冷やしてしまっているので、筋肉がいかにも"新陳代謝悪いです！"という感触になっています。

上半身のコリを解消して、ハンドマッサージを念入りに行うとある程度はむくみがマシになるんですが、何より体を温めることを毎日意識して生活してもらうのが一番効果があるんです。
たまに妊婦さんがミュールみたいな靴を履いてお洒落に歩いているのをみかけますが、踵から足首が素足なんてもってのほか！
しかもピンヒールで危ないですよ！

冷えは万病の元。
「体を温める」と病気は必ず治る　という本もオススメです。絶対冷やさないでおこうと思いますよ☆



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先日はありがとうございました。 妊婦ＯＫのマッサージがなかなか見つからず、見つかっても妊娠しているとあまり強くしていただけず、体中に疲れが溜まっていました。 アラマルカに伺ってリラックスできるお部屋で、大西さんのテクニックにとっても癒されました！！ ...

allamarcaお客様の声
妊婦ＯＫのマッサージがなかなか見つからず、見つかっても妊娠しているとあまり強くしていただけず、体中に疲れが溜まっていました。
アラマルカに伺ってリラックスできるお部屋で、大西さんのテクニックにとっても癒されました！！

本当に気持ちよかった・・・。

９０分があっという間でした！！

姿勢や呼吸のアドバイスもしていただき、お茶もお菓子もおいしくて大満足できました。


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妊婦さんのボディケアは横向きで行うため、新しく抱き枕を購入しました。 その名も、『王子様の抱きまくら』（・∀・） すごく柔らかいんですが抱き心地がよく安定感があってシムスの体位も楽にできます。 妊娠中だけだから、と理由で抱きまくらを利用していない方も...

allamarcaサロンの秘密 その名も、『王子様の抱きまくら』（・∀・）

すごく柔らかいんですが抱き心地がよく安定感があってシムスの体位も楽にできます。
妊娠中だけだから、と理由で抱きまくらを利用していない方もいらっしゃるようです。寝る体勢が定まっていなくて、なんとなく寝不足になっている方には是非お試しいただきたい一品☆

こちらのマタニティ専用に開発された抱き枕にしようか迷いましたが、あまりにもうねうねしてて使い勝手がイマイチ想像できずシンプルな王子様を選びました（´−｀）

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フェイシャルコースについてのお問い合わせをたま〜にいただきますが 当サロンでは残念ながら、フェイシャルは行っておりません。 しかも私、これまで一度もエステに行ったこともなく・・・(･д･`*) さて、目の周りのむくみや腫れぼったさ、目の下のクマ、顔色の悪さ...

allamarcaカラダとココロ 当サロンでは残念ながら、フェイシャルは行っておりません。
しかも私、これまで一度もエステに行ったこともなく・・・(･д･`*)

さて、目の周りのむくみや腫れぼったさ、目の下のクマ、顔色の悪さは美容の大敵。
これらは睡眠不足、ストレス、首、肩の凝りが原因です。


先日、耳鳴りや頭痛、その他もろもろの疲労解消のためにご来店されたお客さまがいらっしゃいました。
施術が終わって、着替えてお茶をのんで一言。

『エステに行くより効果がありました・・・。』


あら　そうなの？

ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

ずっとエステに通っているそうですが、
今回はあまりに不調なので当店にいらっしゃいました。
終わった後は、目の周りのクマが取れ、全身のむくみも解消されたのでお顔のラインもすごくすっきり。

ちなみにコースはリフレクソロジー４５分と上半身徹底ケア６０分のセットでした。
リフレクソロジーで内臓を刺激し、元気に働いてくれるようにします。
それからボディケアで首、肩、背中、頭、顔と凝り固まった筋肉のストレスを取り除きます。
そうすると体全体が協力し合って本来のバランスを取り戻せるので健康に美しくなれるってことなんです。
中からきれいになるってこういうことなのです*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*☆ 。

不調も改善できて、思わぬ美容効果にびっくりでした。
本当に見違えるほどお顔が変わってたんですよ。

きれいになりたい時は疲労を取ることがとても大切。
しっかり睡眠をとって、体の緊張もほぐしてあげましょう☆
特に首のコリは解消してほしいものです。
頭の回転が鈍くなるし、顔のむくみのもとになっていますよ。



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妊娠後期に入り、ホルモンの関係か寝不足続きの日々にイライラしていたのですが、今回ＡｌｌａＭａｒｃａさんにお世話になり心身共にリフレッシュできました。 施術中に大量の汗が噴き出し、終わった後は運動をしたような適度な疲労感に包まれ、その日はぐっすりと眠る...

allamarcaお客様の声
施術中に大量の汗が噴き出し、終わった後は運動をしたような適度な疲労感に包まれ、その日はぐっすりと眠ることができました。

ありがとうございました。


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妊婦さんが安心して通えるサロンを増やしたい、と常々思っています。 サロンで妊婦さんからのお問い合わせ、ご来店をお断りして心苦しい経験をされているセラピストさんがいればその方のためにマタニティマッサージセミナーを予定しています。 大まかな内容は妊婦さん...

allamarcaサロンからのお知らせ
サロンで妊婦さんからのお問い合わせ、ご来店をお断りして心苦しい経験をされているセラピストさんがいればその方のためにマタニティマッサージセミナーを予定しています。
大まかな内容は妊婦さんへのボディケアやリフレクソロジーで、これだけは知っておいてほしい！ということを基本に、妊婦さん特有の症状への対処法を個人レッスン。
すでに1年以上の経験があり真剣に取り組んでくださるセラピストさん向けになります。

こっそりとマニュアル作りを始めて２ヶ月くらいになりますが、
時間がとれなくてなかなか進んでいません(；´∀｀)
遠方の方への通信教育もできるように、DVDも作成しますがこちらは機材、編集ともにド素人のためかなり時間がかかりそうなのです。
ＤＶＤは来春完成を目標にしています。

マニュアルが出来た時点で、セミナー告知をします。
こちらは年明けくらいになる予定。
個人レッスンへのご質問や内容にご希望があれば随時メール 、またはTEL0797-38-5389にお問い合わせくださいm(_ _)m　


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首肩こりの解消のためにボディケアに通ってくださってるお客さまから、足がむくまなくなってきたとメールをいただきました。 トラブルが解消されて健康になると自然とお肌のくすみが取れたり 足のラインがきれいになるっていう嬉しい副作用が生まれます。 美脚とか造...

allamarcaブログ トラブルが解消されて健康になると自然とお肌のくすみが取れたり
足のラインがきれいになるっていう嬉しい副作用が生まれます。

美脚とか造顔マッサージだとか、女性は美に敏感です。


私も３０歳になって目尻や全体の張りに衰えがちらちらと見え隠れ。
なんとなく後ろ向きに変化してきた体。

特に疲れている時には鏡に映ったじぶんのやつれた姿に『(;ﾟдﾟ)ｪ.. ！！！！』となることもあって、
今年に入ってから自分磨きに積極的に時間とお金を投資し始めました。


☆ちゃんと美容院に通うようになりました。
　面倒だから自分で切ってた・・・(；・∀・)

☆ファンデーションも塗るようになりました。
　お客さまイチオシのローラメルシエ　ミネラルファンデ。

☆脱毛器「アイエピ」買いました。
　家庭用なのにすごい効き目！

☆お出汁は干ししいたけでとってます。
　母が実家で作って送ってくれました。お酒も食事会以外はほとんど飲みませぬ。

☆フラダンスはじめました。
　普段使わない腹斜筋が鍛えられて夢の『くびれ』出現。

☆スカート着用
　楽だからといってもうジーンズは履きません！秋はワンピースとブーツです。

☆顔ヨガ続けてます。
　目の周りがスッキリ、むくみにくくなりました。しかも小顔に （ﾉω｀*）


面倒臭さいからといって今まで本当に無頓着だったので、
こういった普通のことをするだけでも随分と『女性らしく』なった気がします。
衰えを感じ始めて、自然体と無頓着は違うということにやっと気付いた訳で・・・。
きれいになりたい、女力を上げたいっていう気持ちがむくむくと湧いてきた２００８年です。

]]>http://blog.allamarca.com/?eid=6461972008-10-17T11:53:54+09:002008-10-17T03:59:13Z2008-10-17T02:53:54Z

先日はお世話になりました。 マッサージ２時間は、あっという間でした。 力加減もちょうどよく、体がほぐれて気持ちよかったです。 帰りの電車では体がほぐれて気持ちよくなったおかげでうつらうつらしてました。 また、ぜひお世話になりたいです。 * その他...

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マッサージ２時間は、あっという間でした。

力加減もちょうどよく、体がほぐれて気持ちよかったです。
帰りの電車では体がほぐれて気持ちよくなったおかげでうつらうつらしてました。

また、ぜひお世話になりたいです。

* その他のお客さまの声の一覧を見る *

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今回は妊婦さんのお肌のかゆみのお話し。 お肌が乾燥して痒くて困っているという妊婦さんは少なくありません。 おなかの赤ちゃんの成長のために大量の血液を必要とする妊娠中は、お母さんのお肌に潤いが足りなくなりがち。 でも、妊婦さん全員が痒みに悩まされるわ...

allamarca妊娠中のトラブルお肌のかゆみのお話し。

お肌が乾燥して痒くて困っているという妊婦さんは少なくありません。

おなかの赤ちゃんの成長のために大量の血液を必要とする妊娠中は、お母さんのお肌に潤いが足りなくなりがち。
でも、妊婦さん全員が痒みに悩まされるわけではありませんよね（∵）？

もともと貧血気味で「血」が不足していたり、胃腸が弱くて冷え性という人は妊娠するとからだの中の血のめぐりがさらに悪くなり痒みが出やすいようです。
アレルギー体質だと尚更です。

妊娠して「体質が変わる」って聞いていたから、冷え症やら肩こりやらも改善されると期待していたら、そういった不調がさらに顕著になったという意見が多数です( ﾟдﾟ)!
何かしら不調があるので来店される方ばかりだからかもしれないので、一概に言えませんが。。。


不足している血を補う食生活に気を配ることも大事ですが、
それ以上に血を作るための胃腸の消化吸収力に着目してほしいもの。
胃腸の調子を整えるツボはセルフマッサージ 胃の不快な症状を参考にしてくださいね（*´Д｀）ﾉ
また、胃腸が弱く冷え性の人はからだがガチガチ。
凝り固まったからだでは血はすみずみまでめぐりません。
マッサージで体をほぐし、半身浴や足湯でしっかり体を温めましょう。

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